WAS DU NOCH WISSEN SOLLTEST
Vielleicht fragst du dich vor deiner ersten Feldenkrais Stunde, was du dafür alles wissen musst, welche Ausrüstung du benötigst und wie das Ganze abläuft?
Hier kommen die Antworten:
Vielleicht fragst du dich vor deiner ersten Feldenkrais Stunde, was du dafür alles wissen musst, welche Ausrüstung du benötigst und wie das Ganze abläuft?
Hier kommen die Antworten:
Für den ATM-Gruppenunterricht solltest du eine nicht zu weiche Unterlage (z.B. Yoga- oder Gymnastikmatte) und eine Decke mitbringen, die du bei Bedarf falten oder rollen kannst, um bequemer zu liegen.
Wenn du es gerne warm hast, bring dir ggf. eine zusätzliche Decke und / oder warme Socken mit.
Bequeme (Alltags-)Kleidung erleichtert dir die Bewegungen.
Solltest du keine eigene Matte besitzen, kannst du dir hier im Feldenkrais Studio eine ausleihen.
Wenn du eine FI-Einzelstunde gebucht hast, benötigst du lediglich deine (bequeme) Alltagskleidung, ein Handtuch oder eine Decke und ggf. ein warmes Paar Socken.
Solltest du irgendwelche körperlichen Einschränkungen oder Vorerkrankungen haben, teile mir dies bitte unbedingt vor Kursbeginn mit!
