DU STEHST IM MITTELPUNKT
Wenn du ein spezielles Thema hast, an dem du intensiv und kompakt arbeiten möchtest, bieten sich hierfür insbesondere die Feldenkrais Einzelstunden (FI) an.
Wenn du ein spezielles Thema hast, an dem du intensiv und kompakt arbeiten möchtest, bieten sich hierfür insbesondere die Feldenkrais Einzelstunden (FI) an.
In der Einzelarbeit klären wir dein Anliegen und finden Antworten auf deine Fragen. Durch gezielte Berührung und geführte Bewegungen wirst du angeleitet, Zusammenhänge und Bewegungsmöglichkeiten in dir zu finden, wahrzunehmen und dann selber umzusetzen.
Die Einzelstunde beginnen wir jeweils mit einem Vorgespräch, in dem wir dein Anliegen, sowie evtl. Fragen und Wünsche klären.
Und dann geht es auch schon in die Praxis: anders als in den ATM Gruppenlektionen wirst du in der FI Einzelstunde weniger verbal angeleitet, sondern mittels Berührung durch verschiedene Bewegungen geführt. Die Berührungen lenken und leiten dabei deine Aufmerksamkeit, so dass du dich selbst immer besser kennenlernst, eigene Antworten und Bewegungsmöglichkeiten findest und zu mehr Körpergefühl und -Wahrnehmung kommst.
Am Ende der Stunde hast du, bzw. dein Nervensystem dann bereits eine konkrete Idee, wie du die neuen Möglichkeiten in deinen Alltag, ins Gehen, Stehen, Sitzen oder Reiten integrieren kannst.
Du bist noch unsicher, ob du Feldenkrais mal ausprobieren solltest - lies nach, welche Erfahrungen andere Klienten gemacht haben...
FI Einzelstunden finden individuell nach vorheriger Terminvereinbarung statt.
Für die Einzelstunde solltest du dir ca. 60 Minuten Zeit nehmen.
Die Kosten liegen bei 95,- Euro (inkl. Mehrwertsteuer)
Wie oft du eine Einzelstunden buchen solltest, hängt ganz von dir selbst ab: hast du ein ganz bestimmtes Anliegen, so mag vielleicht eine Sitzung bereits ausreichen, um deine nächsten Schritte zu klären, insbesondere dann, wenn du auch regelmäßig am Gruppenunterricht teilnimmst.
Hast du diverse oder komplexere Themen im Gepäck, empfiehlt es sich eher, regelmäßige FI-Einheiten zu vereinbaren, um entsprechende Verbesserungen feststellen zu können.
