DAS SAGEN MEINE KLIENTEN
Meine Feldenkrais Kurse, Workshops und Einzelstunden sind sehr vielfältig und vor allem individuell.
Um dir einen besseren Eindruck darüber zu vermitteln, wie ich arbeite, findest du im Folgenden einige Kundenstimmen:
Meine Feldenkrais Kurse, Workshops und Einzelstunden sind sehr vielfältig und vor allem individuell.
Um dir einen besseren Eindruck darüber zu vermitteln, wie ich arbeite, findest du im Folgenden einige Kundenstimmen:
Liebe Xenia, ich möchte mich heute bei Dir von Herzen bedanken, dass ich bei Deinem Feldenkrais-Kurs dabei sein darf! Ich bin seit dem ersten Tag mit dabei – und das aus gutem Grund! Der Feldenkrais-Kurs bei Dir hat mein Leben auf vielen Ebenen positiv verändert. Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich, wie sich mein Schlaf deutlich verbessert hat. Meine chronischen Schmerzen, die mich lange begleitet haben, sind so gut wie verschwunden. Was mich besonders begeistert: Mein Körpergefühl hat sich stark entwickelt. Ich nehme mich selbst bewusster wahr, bewege mich leichter und bin insgesamt viel beweglicher geworden. Auch mental hat sich einiges getan – das ständige Gedankenkarussell hat sich gelegt, und ich fühle mich innerlich viel ruhiger und ausgeglichener und bin dadurch im Alltag präsenter und leistungsfähiger. Du schaffst es, mit Deiner einfühlsamen und kompetenten Art, einen Raum zu öffnen, in dem man sich wohlfühlt und wirklich bei sich ankommen kann. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der etwas Gutes für sich und seinen Körper tun möchte. Ich freue mich schon jetzt auf kommenden Montag! Liebe Grüße
Liebe Xenia, vielen, vielen Dank für dieses wunderbare Kursangebot Feldenkrais für Reiter. Durch deine behutsame Anleitung konnte ich sehr tief in meine Körperwahrnehmung eintauchen und habe mit Staunen festgestellt, wie leicht sich Beweglichkeit anfühlen kann. Es hat mir viel Freude bereitet, dieses Fühlen, Spüren und beweglich sein auf dem Pony zu erleben. Ich bin sehr fasziniert, wie kleinste, bewusste Veränderungen so viel Entspannung, Gehfreude und Losgelassenheit beim Pferd bewirken. Es ist herrlich, auf diese Weise zu reiten! Danke!
Ich nehme regelmäßig Montagabends am Feldenkrais-Kurs bei Xenia teil und es ist jedes Mal ein Highlight für mich. Die Gruppe ist überschaubar und angenehm, die Atmosphäre harmonisch und einladend. Xenia ist eine großartige Kursleiterin – sie vermittelt die Inhalte mit viel Ruhe, Kompetenz und Feingefühl. Die Übungen tun mir unglaublich gut. Nach dem Kurs und den ganzen nächsten Tag bin ich völlig schmerzfrei und fühle mich frei von jeglichen Verspannungen. Bewegungen fallen mir viel leichter und fließender. Zwar kommen einen weiteren Tag später die Verspannungen langsam zurück, aber ich bin sehr zuversichtlich, dass sich das mit der Zeit weiter verbessern wird. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der sich etwas Gutes tun möchte! Vielen Dank, Xenia, für diese wundervollen Stunden.
Liebe Xenia, der "Reitsimulator meets Feldenkrais" Kurs war unglaublich interessant und lehrreich. Ich habe viel über meinen Sitz gelernt und es ist unglaublich, wie toll Du Dich auf jede Teilnehmerin eingestellt hast und für jeden das passende gefunden hast. Jeder ging aus dem Kurs, mit neuen hilfreichen Erfahrungen. Vielen lieben Dank, ich komme gerne wieder!!!
Besuch des Kurses „Reitsimulator meets Feldenkrais -Wirbelsäule“: Mit Theorieteil, Reiteinheiten auf dem Simulator (vor und nach den durchgeführten Feldenkraisübungen) verging der Tag wie im Flug. Durch das Arbeiten in der kleinen Gruppe, die anschaulichen Erläuterungen sowie das Eingehen auf die Persönlichkeit/individuellen Belange jedes einzelnen fühlte ich mich sehr gut geschult und aufgehoben, körperliches und mentales Wohlbefinden inklusive. Xenias angenehme und kompetente Art sowie das harmonische Ambiente vervollständigten das positive Gesamtergebnis. Beim Reiten merke ich, dass sich meine (Körper-)Wahrnehmung verbessert hat. Außerdem kann ich mich besser fokussieren und entspannter auf dem Pferd sitzen.
Feldenkrais meets Reitsimulator: Sehr hilfreich finde ich, die eigene körperliche Wahrnehmung in den Bewegungen auf dem Reitsimulator zu erspüren und im optimalen entspannten Bewegungsmodus so für sich zu speichern. Die Erklärung von Xenia über körperliche Zusammenhänge unterstützt diesen Prozess sehr detailliert. Beim Pferd sind die Auswirkungen durch mehr Durchlässigkeit, Feinheit und Freude an der Bewegung spürbar.