Die Idee zum WORKSHOP
Vielleicht fühlst du dich auch noch wie im Winterschlaf und wünschst dir nun mehr Beweglichkeit und Vitalität, um voller Elan in den Frühling zu starten, damit du diese schöne Jahreszeit in vollen Zügen genießen kannst?
Vielleicht fühlst du dich auch noch wie im Winterschlaf und wünschst dir nun mehr Beweglichkeit und Vitalität, um voller Elan in den Frühling zu starten, damit du diese schöne Jahreszeit in vollen Zügen genießen kannst?
Gönn dir deine persönliche Auszeit! Mit den Kurz-Workshops im Feldenkrais Studio Schlüsselfeld hast du die Möglichkeit, ein bestimmtes Themenfeld für dich zu erarbeiten und dich für neue Ideen und Optionen zu öffnen. – Steig einfach für ein paar Stunden aus dem Alltag aus und schöpfe neue Kraft und Energie!
Die Workshops dauern meist nur einen Vormittag, Nachmittag oder Abend und bestehen aus zwei bis drei speziell ausgewählten Lektionen zum jeweiligen Themen-Schwerpunkt. Dieser ist bewusst offen gehalten, damit du dir die Inhalte herauspicken kannst, die dich persönlich ansprechen oder die dir besonders wichtig erscheinen.
In den Pausen ist genügend Zeit, um das Gelernte in Ruhe zu verarbeiten und zu integrieren oder um sich in der Gruppe über das Kursthema auszutauschen.
Die Workshops finden völlig unabhängig von den fortlaufenden Kursen statt, ergänzen und vertiefen diese aber ganz wunderbar. Du kannst also jederzeit an einem einzelnen Workshop teilnehmen, der dich besonders interessiert oder diesen als Erweiterung zu deinen wöchentlichen Feldenkrais Stunden hinzu buchen.
Die Kurz-Workshops im Feldenkrais Studio Schlüsselfeld eignen sich gleichermaßen für Neueinsteiger und „Wiederholungstäter“.
Nach dem Winter fühlen wir uns häufig noch etwas schlapp und müde, sowohl auf körperlicher Ebene, als auch in unserem Empfinden und unserem Handeln. Der Frühling fordert uns auf, wieder aktiver zu werden und mit Leichtigkeit und Frische durch den Alltag zu gehen.
Erkunde mit den einfachen und sanften Bewegungen der Feldenkrais Methode, wie du alte Muster und Spannungen abbauen und gleichzeitig mehr Beweglichkeit entwickeln kannst.
Die gute Laune und dein neues Körpergefühl werden sich ganz leicht in deinen Alltag übertragen lassen – nimm es mit zur Arbeit, in deine Familie oder auf den Frühlingsspaziergang in der Natur.
ORT:
Teilnahme flexibel in Präsenz oder online – ganz wie es dir besser passt
Feldenkrais Studio Schlüsselfeld auf dem Aarhof, Eckersbach 26, 96132 Schlüsselfeld
oder bei dir zu Hause, via Zoom
KURSLEITUNG:
Xenia Brunk – Feldenkrais Lehrerin (ATM)
KOSTEN:
40,- Euro pro Person
TERMIN:
Samstag, 21. März 2026, von 14.30 – 17.30 Uhr
ZUSATZINFOS:
Bitte bring dir eine nicht zu weiche Unterlage (z.B. Yoga- oder Gymnastikmatte) und eine Decke mit, die du bei Bedarf falten oder rollen kannst, um bequemer zu liegen. – Solltest du keine eigene Matte besitzen, kannst du dir hier im Feldenkrais Studio eine ausleihen.
Bequeme (Alltags-)Kleidung erleichtert dir die Bewegungen.